Gelassen im Hier und Jetzt
Beginne deine Reise zu innerer Balance
Online-Kurs
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In diesem vierwöchigen Onlinekurs tauchen Sie
in meditative Achtsamkeit
und die Grundzüge der Lebensintegration ein.
Sie lernen einfache, aber wirkungsvolle meditative Übungen kennen,
die sich im Alltag leicht einbauen lassen.
In achtsamer Weise schauen Sie auf Ihre Lebensgeschichte in ihrer Ganzheit aus Körper, Geist, Emotionen und Spiritualität.
Mithilfe Ihres Körpers werden Sie im Hier und Jetzt sein
und zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden.
Der Kurs ist eine Mischung aus kurzen Lehrvideos,
praktischen Übungen und Zoom-Meetings.
Bis auf den wöchentlich festen Termin
für einen Q&A Live-Call, der aufgezeichnet wird,
können alle Module individuell absolviert werden.
Über mich...
Ich arbeite mit Liebe für Menschen.
Als berufstätige Mutter dreier Töchter kenne ich Stress sehr gut. Manchmal war es aber gar nicht die Menge der Arbeit, die mich in den Stress geführt hat, sondern es waren meine inneren Muster, die mir das Leben schwer gemacht haben.
Seit ich meine Familien- und Lebensgeschichte als Vergangenheit und Ressource meiner heutigen Möglichkeiten schätzen gelernt habe, gehe ich leichter durch das Leben als zuvor. Heute bin ich neben meinem Beruf als Seelsorgerin Anerkannte Systemaufstellerin.
Ich vertraue meiner Intuition, begegne Menschen voller Wertschätzung und lache gern.
Antje Martin
Dieser Kurs richtet sich an Menschen,
die unter innerer Unruhe und Getriebensein leiden
und nach Wegen suchen, Stress zu bewältigen
und innere Ausgeglichenheit zu finden.
Zudem haben sie das Gefühl,
dass die eigene Familien- und Lebensgeschichte
das aktuelle Wohlbefinden beeinträchtigt.
Sie möchten sich selbst besser verstehen sowie
Schritte zu mehr Eigenständigkeit und Selbstbewusstsein gehen.
